Jahapp, måndag igen och även den dagen börjar gå mot sitt slut. Har inte bloggat under helgen, har jobbat och inte orkat helt enkelt. Ibland blir det bara så.

Jobbat kort dag idag. Men hem var inte lönt att åka då det var första träffen med slutarökagruppen kl 14 denna dagen.

Så jag valde att först äta......onyttigt dessutom :) En kebebtallrik blev det dagen till ära. Sedan en riktigt trevlig promenad tillsammans med min kamera runt på Umedalens område. Har inte kikat på korten, kanske hinner jag det under morgondagen då jag är ledig.

Första träffen kändes possitiv tycker jag......har ju redan lagt pinnarna på hyllan (igen). Man kan kanske se det hela som ett misslyckande, att jag återfallit till rökningen. Men jag väljer att se det som ett steg mot att lyckas.....nu har jag ju lite mera koll på vad som orsakade mitt återfall :) Och nu har man ju lite stöd från gruppen och lite mera krav också :) Visst kan jag känna suget fortfarande men inte så farligt trotts allt.

Nu blir det att först och främst se till att bli rökfri........sedan återuppta träningen. Tills vidare blir det enbart promenader som träning allt för att enbart fokusera på rökstoppet. Meditation ska jag också ägna mig åt, det brukar hjälpa mot det mesta :) Tyckte också vår gruppledare var en utomordentlig ide i mitt arbete med rökstoppet....

Nu blir det inget mera ikväll. Är ganska trött efter en arbetshelg. Jag hoppas kunna visa nya foton imorgon :)

Vi ses

 

Ruth

24 oktober 2011 23:11

Önskar dig all lycka med att bli fri från rökandet, tillsammans blir man stark !
Kramen

http://bernamis.bloggplatsen.se

 

lillis

25 oktober 2011 06:21

Vackra foton som alltid
Håller tummar och tår för dig att det ska gå bra med att sluta röka
Ha det gott// Kram på dig

http://danslillis.bloggplatsen .se

 

Maggan

25 oktober 2011 08:53

Så underbara bilder. Dessa mjölk-såar som du fotat väcker minnen för mig. Min man körde nämligen mjölkbilen här i sin ungdom och jag var med honom många gånger när han "slängde" med dom.
Jag håller också tummarna för dig vad gäller rökningen. Inte lätt,vad jag förstår.
Kram och ha en bra dag.

http://bloggplatsen

 

Spanaren

25 oktober 2011 12:25

Älskar din mjölbordsbild och tack för att jag får se den igen ;.)

Du kämpar och du sliter med att du ska lyckas med att sluta röka ... bravo ... varma applåder :-)

Ute och röra på sig, meditera och så mycket mera gör susen. Tror att man kan äta allt ... det gäller bara att minska sina portioner. Det har jag prblem med själv ... men attans ... det måste jag fixa ... återigen ;.)

Ha en bra dag/ kram

http://spanaren55.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Fy för den lede vilken vecka det har varit ! Måndag släpa iväg maken till ögon för kontroll. Gick bra, inga diabetesförändringar. Sedan jobbade jag tisdag förmiddag. Tisdag kväll får maken feber och frossa. Med det startade sålunda veckans...

    Några dagar sedan jag skrev nu. Har inte riktigt haft orken. Måndag var jag ledig och tisdag jobbade jag kväll till 20.30.  Men innan jag startade min kväll hade jag ett besök på kvinnokliniken. Där konstaterades att det behövs en orden...

  Måndag och ledig efter ännu en arbetshelg. Förflutit ganska lugnt, både på jobbet och hemma faktiskt. Olyckligtvis har vi inte kunnat få ner makens säng från vinden som jag röknat med. Han jag tänkt fråga om hjälp ligger sjuk. Maken får fo...

  Fredag och morgon ännu en dag. Blir korta nätter när man jobbar till klockan 22 då man inte kan sova länge på morgonen. Trött var jag redan igår efter en sämre natt och inte är jag då piggare denna dagen :) Och jobbar till klockan halv nio den...

  Ännu en torsdag. Jobbar 16 till 22 idag.  Bara sex timmar kan man tycka men jag är in i märgen trött innan jag börjar jobba. Dels sover jag sedan tidigare synnerligen dåligt och nu har jag maken dessutom som kan behöva hjälp även på natten m...